如果你在感冒流感后嗓子疼出冷汗，可以考虑以下方法缓解症状：
1. 休息：给自己足够的休息时间，让身体能够康复。
2. 喝足够的水：保持身体充足的水分有助于稀释痰液和保持喉咙湿润。可以选择温水或者温茶来饮用。
3. 嗜吃酸的食物：比如橘子、柠檬等富含维生素C的食物，在适量的酸性刺激下，有助于提高免疫力。
4. 喉咙保护：使用含有抗菌成分的喉咙喷雾剂或含温和抗炎成分的喉咙糖浆，有助于缓解嗓子疼痛。
5. 温水漱口：用温盐水漱口，可以减轻疼痛和抗菌。
6. 避免刺激物：避免烟雾、污浊空气、过热或过冷的环境对喉咙的刺激。
7. 保持室内湿度：保持室内的湿度适宜，可以使用加湿器来增加湿度。
如果症状持续且加重，建议咨询医生进行确诊和治疗建议。
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但其“气轻性缓，非堪专任”，故对气虚重证，多入复方使用，用作人参、白术等的辅助药，如参苓白术散治疗脾虚食少便溏，完代汤治疗带下。，“因为各种意外，今年上半年我家的羊已经死掉了5只。
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